Gående meditation 12 – Find ro i dit nervesystem
27 min
Gående meditationer
Uge 1, meditation 6: Når kroppen falder til ro indefra En dyb, regulerende meditation hvor rytmen i dine skridt hjælper nervesystemet til at falde til ro. Du mærker, hvordan gentagelse og bevægelse skaber stabilitet i kroppen.
Opret et abonnement og få fuld adgang til alt indhold
Opret et abonnement eller log ind for at få adgang til "Gående meditation 12 – Find ro i dit nervesystem" og alt andet indhold.
Opret abonnement
Har du allerede et abonnement?Log ind