Lymfe 08 – Hele kroppen

Lymfesystemet elsker bevægelse, åndedræt og blid stimulering. Når vi arbejder med kroppen på denne måde, hjælper vi den med at dræne affaldsstoffer, mindske stagnation og skabe en følelse af lethed indefra. Bevægelserne er enkle, cirkulære og gentagende. Du kan give dig selv lov til at være i dem, fremfor at præstere dem. Denne sekvens er særlig god for dig, hvis du: 🤍 Føler dig tung eller oppustet i kroppen 🤍 Oplever væskeophobninger 🤍 Føler dig træt eller “tæt” i systemet 🤍 Har brug for at komme ned i kroppen igen Du kan lave den om morgenen for at vække kroppen eller om aftenen for at støtte udrensning og ro.